未来志向

失敗や後悔。

これを、反芻して凄く落ち込んじゃう時って、ありませんか？

反芻じゃなくて、

反省して、

これから、どうしようかな。

こうするぞ！

って言う意識の方向に変えていくと、

めちゃくちゃ心が軽くなります。

おすすめです。

変えられないものの事を考えていても、時間の無駄です。

変えられるものの事を考えましょう。

相手を変える事は出来ない。

自分がどうするか、を考えましょう。

過去は変えられない。

未来を考えましょう。

過去や相手は、

思考の素材です。

素材の事を考える事も必要です。でも、

素材がどうだったら良かったのにとか考えても、

何も生まれません。

それらをどう料理するかを考えないと、

ただただお腹は空くのです。